从小到大，我都是一个胖墩。每当看到同学们在操场上奔跑、跳跃，我总是只能羡慕地看着，因为我的体重像一座小山，压得我无法轻松移动。然而，这一切都在一个偶然的机会发生了改变。

那是一个阳光明媚的周末，我正在家里无聊地翻看着杂志，突然看到了一篇关于运动减肥的文章。文章里详细介绍了各种运动方法，以及如何通过合理的饮食搭配来达到减肥的目的。我心头一动，暗暗下定决心，我也要开始我的运动减肥大作战！

第一步，我决定从改变饮食习惯开始。以前，我总是喜欢吃零食，吃饭也没有规律，导致体重逐年攀升。我决定从现在开始，每天按时吃饭，多吃蔬菜和水果，少吃油腻和高热量的食物。虽然一开始有些不习惯，但渐渐地，我发现自己的身体状态有了明显的变化。

第二步，我开始制定运动计划。我选择了跑步作为主要的减肥方式，因为跑步简单易行，而且对全身的锻炼效果都很好。我每天坚持跑步，刚开始只能跑几百米，但我没有放弃，每天都努力多跑一点。随着时间的推移，我的耐力和速度都有了显著的提高。

在运动的过程中，我也遇到了很多困难。有时候，因为工作学习繁忙，我无法按时完成跑步计划；有时候，因为天气原因，我不得不在室内进行锻炼。但每当我想要放弃的时候，我都会想起自己曾经的肥胖，以及现在为了健康而努力的样子。这些念头让我重新振作起来，坚持到底。

除了跑步，我还加入了学校的篮球队。篮球是一项全身运动，不仅能锻炼身体，还能提高我的团队合作能力。在篮球场上，我不再是那个只能站在一旁羡慕别人的胖子，而是成为了队伍中的一员，和队友们一起拼搏、奋斗。

在运动减肥的过程中，我也学会了如何合理安排时间。我会在周末的时候，提前规划好一周的运动和饮食计划，确保每天都能按时完成。这样，我就不会因为忙碌而忽视了减肥的重要性。

几个月过去了，我的体重开始逐渐下降，体型也变得更加健美。同学们都惊讶于我的变化，纷纷问我减肥的秘诀。我总是笑着说：“就是坚持运动和合理的饮食。”

然而，我知道，减肥并非一蹴而就的事情。我需要继续保持良好的运动习惯和饮食习惯，才能保持现在的身材。于是，我继续坚持每天跑步，每周参加篮球训练，同时注意饮食的搭配。

如今，我已经不再是那个自卑的胖子，而是变成了一个自信、阳光的少年。我明白了，只要付出努力，就一定能够实现自己的目标。我的运动减肥大作战，还在继续……